高三一轮接着一轮的复习考试,对于同学们来说，时间比任何东西都珍贵，因此合理安排每日时间，最大效率的提高复习效果尤为重要。下面零点高三为同学们的复习整理出合理的时间安排表和复习计划表，为你的复习添上一双翅膀。

　　高效学习时间表

　　6:00-7:30

　　对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。

　　7:30-8:00

　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8:00-9:00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　9:00-11:00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

　　11:00-12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12:00-13:00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13:00-14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多，睡太多与睡太少都不利于下午学习。

　　15:00-16:00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　17:00-18:00

　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

　　高三最后的复习拼的已经不是有多用功努力，而是一个合理的时间安排和复习计划，高考最终成绩的发挥也是心态的较量。因此不仅要有合理的安排还应有学霸的良好心态，制定出一个适合自己的复习计划也是非常的重要。接下来，零点高三将揭秘学霸前辈们的复习计划，他们的高考复习计划表居然可以这么完美。

　　状元复习计划表

　　第一阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。

　　这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

　　这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

　　第二阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。

　　这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

　　另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

　　我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，同学们应该重视日常每天每周的复习安排。

　　在紧张的复习过程中，每天可供同学们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

　　在这方面，一号志愿认为不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，一号志愿建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。

　　以上这些复习方法希望能够对同学们有所帮助，可能不一定适合每一个人，但是好的学习方法大的方向还是不会变的，祝愿每个正在拼搏的高三学子最终都能实现梦想。